Thee verlaagt de bloeddruk
Groene- en zwarte thee, zoals Earl Grey, zijn goed voor de gezondheid en bevatten bioactieve stoffen zoals flavonoïden (antioxidanten). 3 koppen groene of zwarte thee drinken per dag verlaagt de bloeddruk en verkleint de kans op een beroerte, zo blijkt uit wetenschappelijk onderzoek.
Maar: alles met mate. Thee bevat namelijk ook cafeïne, in thee wordt het ook wel theïne genoemd. Als je veel thee drinkt krijg je dus ook veel theïne binnen. Dat verhoogt acuut de bloeddruk. Echter niet op lange termijn.